Au-delà de l’intervention de professionnels de la santé (médecin, psychologue, etc), le coaching offre un accompagnement supplémentaire pour aider les personnes à remonter en selle après une épreuve de burnout ou d’épuisement. Mais l’intervention d’un coach qualifié peut également s’avérer utile en amont d’une telle épreuve, c’est-à-dire en tant que moyen de prévention à l’épuisement.…
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Dans son ouvrage « Bases psychologiques du Coaching professionnel », Pascal Barreau décrit la comparaison suivante entre psychologie et coaching: « Imaginez que par le plus malheureux des hasards vous tombiez non pas dans une écuelle mais un trou profond. Deux moyens de vous en sortir s’offrent à vous, une pelle ou une échelle. La pelle représente la…
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Bien souvent, on associe la pratique du coaching à un outil d’aide pour organiser sa vie différemment, résoudre des problèmes concrets ou d’ordre pratique, voire « changer de vie ». Le coaching en développement personnel et professionnel va au-delà de changements dits « observables » et conduit à une transformation intérieure, progressive et durable. Au final, le coach aura…
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Pour qui et quand ? Il n’y a pas vraiment de portrait type de la personne victime d’un burn-out mais bien des caractéristiques de profil et/ou de contexte qui peuvent mener à un risque de burn-out: La personne qui fait un burn-out est souvent une personne investie. Cela peut la fragiliser à plusieurs titres : Elle n’aura pas le réflexe de se protéger et manifestera un surinvestissement dans son travail pour être à la hauteur des exigences de l’entreprise et de ses exigences propres, ne comptant pas ses horaires, ne s’accordant que très peu de repos et de prise de distance par rapport au travail. La valeur travail occupe une place prépondérante dans son système de valeurs, faisant preuve parfois d’un certain perfectionnisme, d’un besoin de contrôle et de maitrise élevés. La nature même du travail représente un engagement émotionnel très fort pour…
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Et bien non! Socrate, au V siècle avant Jésus-Christ, pratiquait déjà la méthode du « questionnement » qui permettait à toute personne de se découvrir et d’accéder au savoir « de lui-même par lui-même». La pratique du Coaching a connu un déploiement important depuis les années 1980 – d’abord dans le monde des entreprises pour maximiser la performance individuelle ou…
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